Salud capilar 360 °: guía de prevención y cuidado para evitar una caída cabello fuerte

Introducción: El cabello sano no es cuestión de suerte; es el resultado de una estrategia integral que abarca nutrición, hábitos de vida y, cuando es necesario, tratamientos profesionales.

1. Principales causas de la caída del cabello

• Factores genéticos

• Estrés y desequilibrios hormonales

• Déficits nutricionales

• Uso de químicos agresivos y calor

  

  Caída de cabello

2. Nutrición y estilo de vida para evitar una caída de cabello

• Proteínas magras, hierro, zinc y vitaminas del complejo B.

• Dormir 7-8 h y controlar el estrés mediante mindfulness o ejercicio.

3. Rutina de cuidado diaria

• Elegir champús sin sulfatos.

• Masajear el cuero cabelludo 2 min/día para estimular la microcirculación.

4. Tratamientos preventivos en Elixir Medics

• Mesoterapia capilar con péptidos y vitaminas.

• Láser de baja intensidad para bioestimulación.

• Diagnóstico tricoscópico gratuito en tu primera cita.

• 
  

¿Listo para fortalecer tu cabello desde la raíz? Reserva tu evaluación capilar hoy mismo y recibe un plan personalizado

Agendar

Conclusión

Con pequeños cambios diarios y la guía correcta, es posible frenar la caída de cabello y mantenerlo vigoroso por más tiempo. El equipo de Elixir Medics está listo para acompañarte en cada paso.